coaching | mindfulness | therapie
Alles is goed en ze heet Olivia! Wat was het heerlijk om dit bericht uit de mond van Angelina te horen. Ze belde me vlak na de geboorte van haar dochtertje. Gefeliciteerd Mark en Angelina. Wat een geluk voor deze twee sterke geweldige mensen die zo verlangd hebben naar dit wondertje.Dit kleine meisje dat ademt, … Lees verder…
De dame die voor mindfulness training binnen stapte gaf mij een krachtige handdruk en stelde zich zelfverzekerd voor. Een sterke persoonlijkheid die op het eerste gezicht ontspannen en in balans overkwam. Ze viel met de deur in huis en vertelde dat ze al een poosje met ziekteverlof was en dat ze zo snel mogelijk weer … Lees verder…
Een hoogsensitief meisje op de basis school werd van de ene op de andere dag heel verdrietig. Elke keer als ze uit school kwam dan rende ze huilend naar haar moeder. Ze riep dat haar moeder niet mocht dood gaan. Hoe haar moeder haar ook vertelde dat dat helemaal niet kon, omdat ze niet ziek … Lees verder…
Als hsp therapeut werk ik regelmatig met hoog sensitieve kinderen. Elk kind met een hoge sensitiviteit heeft het moeilijk. Het kind is hierdoor erg gevoelig en vangt vanuit de omgeving heel veel signalen op die er voor zorgen dat het niet onbekommerd in het leven staat. Een grote verantwoordelijkheid en een groot rechtvaardigheidsgevoel zijn een … Lees verder…
Bijna iedereen is wel eens bang geweest. Dat is heel normaal want angst waarschuwt ons voor dingen die niet fijn of gevaarlijk zijn. Wanneer de angst gaat overheersen en zich tegen je keert kan het een angst of paniek stoornis, of een fobie worden. De angst neemt dan zo een grote plaats in dat deze … Lees verder…
Deze meditatie is geschreven voor partners, maar kan ook gedaan worden met meerdere personen. Mensen die ervaren zijn zullen hem gemakkelijker vinden dan onervaren personen. De meditatie is bedoeld om de eenheid met jezelf en elkaar te ervaren. Ontspanning Tijdens deze meditatie is het nodig om het juiste ritme te vinden. Probeer te ervaren wat … Lees verder…
Dat kleine kinderen een hoge sensitiviteit hebben is normaal. Vanaf de geboorte is een baby afhankelijk van het voelen om te leren wat het leven in deze wereld inhoudt. Een pasgeboren kind weet nog niets, zelfs niet wat het eigen gevoel inhoudt. Daarom is elk kindje gevoelsmatig verbonden met alles om zich heen. Op deze … Lees verder…